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响螺片玉米鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效

  • 来源:柔鸿网
  • 2020-08-08 05:43:21
健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料鸡腿两个相克食物玉米一根相克食物 响螺片一片葱几根相克食物姜几片相克食物淮山一片相克食物蜜枣一个枸杞子一小把相克食物料酒适量 盐适量响螺片玉米鸡腿汤的做法
  • 1.准备好所有食材,洗净备用。

  • 2.响螺片要泡水三个小时。

  • 3.鸡腿冷水下锅,加葱,姜,料酒焯水,撇浮沫,用凉水冲洗干净。

  • 4.准备用电压力锅煲汤,把鸡腿,玉米,泡好的响螺片,葱,姜,枸杞子,蜜枣,淮山放入锅内

  • 5.倒入冷水,没过食材就可以了,这些是三人份

  • 6.按煲汤键,我选择浓郁,大概一个小时

  • 7.汤好了,放少许盐就可以享用啦!

  • 8.味道很鲜美呢!

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